1.敞开心中一片天·放飞心理健康梦——生命学院举行2019级新生心理团体辅导活动
10月18至22日,生命学院邀请西北师范大学心理健康教育中心的张莉媛老师和西北师范大学心理专业的周文文学姐为2019级新生开展心理团体辅导活动。
团体辅导过程中老师们以游戏为主，讲解为辅的形式通过“大风吹”“小组默契画”“心有千千结”等活动让同学们初步建立一种安全、信任的感觉，为今后的学习生活夯实感情基础和情感纽带。
通过此次活动，同学们对彼此之间有了更加深刻的了解，也对团队集体有了新的认知。
2. 18级制药一班班级心理晴雨表
学院 :生命科学与工程学院年级: 18 专业: 制药工程班级 : 一班
心理委员:杨庆 联系方式:15685450597 填表日期:9月26日
是否有危机事件 |
无 |
本月班级总体状况描述(学习、生活、情感等以及心理危机事件) |
本月班级总体状况良好，具体表现为以下几种:1、新学期开始同学们已经有了自己要积极向上的心了每天早操签到都很积极，早上上课前同学积极去争做前排起来很早。2、上课无人睡觉，回答问题也很积极。 |
班级开展心理 健康活动情况 |
1、刚开学班级组织开了一场班会，班主任对我们进行了心灵的引导，也让我意识到自己已经大二了必须更努力才行。2、18制药一班参加了关于自己专业的教授的演讲，学习了解自己的专业。3、统一给各宿舍的心理联落员讲解要时刻关注自己宿舍同学的表现已经每天的心情。 |
近期工作打算 |
1、维护同学之间的友谊，促进学习与生活的协调发展，及时化解同学之间的矛盾调2、动同学们参加心理活动的积极性
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关注对象晴雨情况描述
姓名 |
学号 |
性别 |
日常心理行为表现、 原因及持续时间 |
备注 (心理委员联系方式、关注学生联系方式) |
*** |
**** |
女 |
上课回答问题很积极，无心情低落的表现 |
杨庆:15685450597 |
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… |
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说明:此表请班级心理委员填写并严格保密，内容尽可能详尽。
3.关于开展2019级新生心理测评和建档工作的通知
各学院团委、心理辅导站: 为了更好地了解大学生的心理健康状况，提高我校心理健康教育工作的针对性和实效性，进一步加强对大学生心理危机的预防和干预，每年新生入学后，我校大学生心理健康指导服务中心都会开展新生心理测评工作，建立规范的新生心理档案。现将2019级新生心理测评工作安排如下，请各学院按照通知要求，做好新生心理测评相关工作。 一、测试对象 2019级全日制本专科生(包括新能源学院2019级学生)、研究生。 二、时间安排 9月26日—10月18日，测评系统开放，学生测试； 10月21日—11月11日，重点关注学生约谈； 11月12日—11月17日，形成2019级新生心理测评报告和约谈报告，并提出下一步的心理辅导方案。 三、测评步骤 1、测试时间为9月26日—10月18日，在测评日期内，组织学生上网按时完成测试任务，各学院测试时间安排见附件1。 2、测评方式: 本次测评方式有电脑端测试和手机端测试两种，请自行选择其中一种即可，测试前请务必通知学生阅读心理测评须知。 （1）方式一:电脑端测评 登录网址http://xlcp.lut.edu.cn/，进入心理教育信息化管理系统，或进入兰州理工大学心理健康网http://xljk.lut.edu.cn/，点击右侧的心理测评，进入心理教育信息化管理系统，登录系统后点击“心理测评”，出现相应量表，“进入测试”即可。测评包括两个量表，均需作答，答完每一量表的题目后请点击“提交试卷”，完成该量表的测评。 登录用户名和密码均为该学生的学号，学生登录后，可执行“完善个人信息”、“修改密码”等操作。 （2）方式二:手机端测评 登录网址http://xlcp.lut.edu.cn/psym/，进入心理健康云平台，或用手机微信，扫描下方二维码，进入心理健康云平台，登录云平台后点击“心理测评”，出现指定的量表，点击“开始测试”即可开始测评，测评包括两个量表，均需作答，答完每一量表的题目后请点击“提交试卷”，完成该量表的测评。
登录用户名和密码均为该学生的学号，学生登录后，可执行“完善个人信息”、“修改密码”等操作。 （3）方式三:微信端测评 搜索“yixinjiayuan120”关注心理健康中心官方微信“懿心家园”，点击下方“心理测评”即可开始测评。 3、登录用户名和密码均为该学生的学号，学生登录后，可执行“我要测试”、“完善个人资料”、“修改密码”等操作。 联系电话:2973696 伍老师 附件1:各学院心理测评时间安排表
共青团兰州理工大学委员会 心理健康指导服务中心 2018年9月25日 |
4.关于开展第十六届“5·25”大学生心理健康月活动的通知
各学院团委、心理辅导站:
为深入贯彻落实全国教育大会精神和全国高校思想政治工作会议，迎接学校百年华诞，进一步推动我校大学生心理健康教育，培养学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，同时，教育引导大学生珍爱生命、关爱自我、健康成长、全面发展，校团委心理健康指导服务中心决定开展第十六届“5·25”大学生心理健康教育宣传月活动，现将有关活动安排通知如下:
一、主题
迎校庆、健心灵、促成长
二、活动时间
2018年4月—2018年5月
三、活动安排
1、校团委、大学生心理健康中心活动安排见附件1。
2、在5·25心理健康月期间，各学院心理健康辅导站广泛开展面向本学院或全校学生的心理健康宣传教育活动。
各学院活动申报情况见附件2。
3、各学院设计一块宣传展板，用于展示本学院近两年来心理健康教育活动的开展情况。展板背景、尺寸由校团委统一提供，各学院添加图片、文字等信息，于5月18日前将电子稿发送至校团委心理健康指导服务中心，由校团委印制，并于5月25日在户外心理咨询场地集中展示，联系人:孔艳赟，2973696。
4、各学院要做好心理健康宣传教育活动的过程记录、宣传报道和总结,并于5月31日前将新闻稿和活动照片发送至校团委心理健康指导服务中心，联系人:伍蕾，2973696。
四、活动要求
1、“5·25”心理健康月系列活动，是提升学生心理素质，促进学生健康成长, 营造校园心理健康教育良好氛围的重要举措,各学院要高度重视，充分发挥自身宣传阵地和网络新媒体的作用做好“5·25”心理健康月各项活动的宣传工作，积极鼓励和引导广大同学参与、活动，充分发挥学院心理健康教育辅导站的作用，切实保障各项活动顺利开展。
2、精心组织广泛动员。各学院要结合本院实际，突出主题、展现特色，精心设计各项活动，活动要注重实效，以培养学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态为出发点和落脚点。坚持活动的普遍性原则，广泛发动学生参与，努力扩大覆盖面，使更多学生从中受益。
3、各学院要认真总结经验，加强沟通交流，积极探索创新大学生心理健康教育活动载体和方式方法，不断提高水平，努力形成活动品牌及特色，推动我校大学生心理健康教育更好的发展。
附件1:第十六届“5·25”大学生心理健康月校级活动计划
附件2:各学院“5·25”心理健康月活动一览表
共青团兰州理工大学委员会
心理健康指导服务中心 2019年4月22日
线上心理指导的资料
1. 定期给心理委员安排工作
2. 和湖北学生建群沟通
3. 和家长交流沟通
4.跟留级生沟通
5. 心理困惑学生沟通
5.生命学院疫情防控期间心理健康教育与服务工作总结
在疫情期间学院心理辅导站根据校团委下发的各项工作通知，开展了切实可行的心理健康教育，主动联系、侧面了解，积极主动的为学院学生心理健康教育身体力行，现总结如下：
由各班级心理委员和心理联络员，辅导员和班主任准确识别疫情期间心理困惑学生的名单，同时和校团委提供的心理困惑学生对比，重点把控。同时就学生防疫心理知识宣传普及等工作，引导学生正确认识疫情，积极面对压力。尤其针对学院前期出现的心理困惑学生（2019年末心理测评一类学生、各年级留级生和学籍异动学生、班级中“四困”学生等），将学院心理委员动起来，合起来，了解本班是否有异常学生。通过QQ动态，微信朋友圈中的点滴把握这部分学生思想动态。同时我们建立了湖北学生群，定期询问湖北学生动态，掌握第一手资料。
通过学院网站发布《学子风采-抗疫志愿》系列推文，号召全体同学们可以像身边人和身边事学习，在疫情期间坚韧不拔，心系祖国、大爱无疆的志愿精神，用身边学子的力量感召从而获得力所能及的心理关怀和心理慰藉。主动在学生家长群通过学生家长了解学生目前在家中的状况，不仅了解学习动态，更多的是让家长可以多一些对孩子的了解，用家长的眼睛关注学生成长的点滴。定期在家长群推送学院就疫情期间学生心理健康教育工作。
6.关于开展2019年秋季学期大学生心理健康周活动的通知
各学院团委、心理健康辅导站: 为进一步推动我校大学生心理健康教育工作，营造校内良好的心理健康氛围，向大学生普及心理健康相关知识，帮助大学生树立正确的心理健康观念，教育引导大学生珍爱生命、关爱自我、健康成长、全面发展，校团委、心理健康指导服务中心决定开展2019年秋季学期大学生心理健康周活动，现将有关活动安排通知如下: 一、主题 抑郁症——精神上的“重感冒” 二、活动时间 2019年11月11日—15日 三、活动安排
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4.心理健康指导与服务中心春季学期团体心理辅导安排 心理健康指导与服务中心春季学期团体心理辅导安排 |
发布人: 发布时间:2019-4-23 |
亲爱的同学们: 良好的心理素质是大学生成才的关键，健康的心理是美好生活的保证。2019年春季学期校团委心理健康指导与服务中心将于4月-6月期间开展5个主题的团体心理辅导活动，帮助同学们更好地探索自己、认识自己，在团体中通过互动、观察学习新技巧、获得新体验，促进实现人际互动改善，发现自我内在的力量，从而更好地成长自己、发展自己。 现面向我校全体学生招募参与者。 报名方式:搜索“yixinjiayuan120”描二维码，关注“懿心家园”微信公众号，输入“我要报名”，填写报名登记表即可报名。本学期团体心理辅导每人限报一项。 报名时间:在相应团体开始前一天截止报名。 一、情绪管理团体辅导 目的:帮助成员正确理解情绪对人的意义，觉察检省自己的情绪，并学会掌握调节情绪的方法和技巧，最终学会管理情绪，构建愉悦心情。 时间:4月19日开始每周五晚19:00—21:00，共三次 地点:懿心家园（彭家坪校区北村F-H座连廊） 招募人数:15人 带领者:心理健康指导与服务中心兼职教师崔百霞、李甜甜（在读心理学硕士，国家三级心理咨询师） 二、学业规划成长小组 目的:帮助同学们明确学业发展目标；制定个性化行动方案；增强人际互动；提升自我管理、目标管理能力。 时间:4月23日开始每周二下午14:30—16:30，共四次 地点:懿心家园（彭家坪校区北村F-H座连廊） 招募人数:12人 带领者:心理健康指导服务中心兼职教师王春晖（国家二级心理咨询师三、 自我探索团体辅导 目的:协助成员在团体中发现自己的兴趣、能力、特质，挖掘自身优点，建立自信，肯定自我价值 时间:5月11日开始每周六下午15:00-17:00，共三次 地点:懿心家园（彭家坪校区北村F-H座连廊） 招募人数:15-20人 带领者:心理健康指导服务中心兼职教师朱瑛川（在读心理学硕士，国家三级心理咨询师） 四、向日葵成长计划—探索魅力自我训练营 目的:协助成员自我了解，接纳自我，能够正视现实自我与理想自我的差异，相信自我，增强成功的自我认同，建立同一性，使他们自信健康快乐地度过大学生活。 时间:5月7日开始每周二下午14:30—16:30，共四次 地点:兰工坪校区团体活动室（大学生活动中心5楼） 招募人数:15-20人 带领者:心理健康指导服务中心专职教师伍蕾（心理健康教育硕士，国家三级心理咨询师） 五、沙盘体验团体辅导 目的:在团体沙盘体验中相互陪伴、相互支持，增强理解能力、观察能力，学着更好地认识他人、认识自己，学着去懂得照顾自己的情绪和感受，倾听自己内心的声音。 时间:5月14日开始每周二下午14:30—16:30，共四次 地点:兰工坪校区沙盘放松室（大学生活动中心5楼） 招募人数:6人（可以宿舍为单位） 带领者:心理健康指导服务中心专职教师孔艳赟（应用心理学硕士，国家二级心理咨询师） |
5.校外心理专家坐诊安排（以2020年1月为例）
为了更好地满足我校师生对心理咨询服务的需求，学校心理健康指导服务中心自2019年秋季学期从校外聘请了三名专业的精神科医生每月分别在两校区坐诊，一月份坐诊安排如下:
校区 |
专家姓名 |
坐诊时间 |
坐诊地点 |
兰工坪校区 |
魏春燕 |
1月3日14:30-18:00 |
大学生活动中心502心理咨询室 |
彭家坪校区 |
王 超 |
1月2日14:30-18:00 |
1号教学楼415心理咨询室 |
温馨提示:为了保障心理咨询和治疗工作的有序进行，请有需要的师生务必提前预约。
预约方式:
电话预约:孔老师 崔老师 伍老师 2973696
网上预约:进入兰州理工大学心理健康网http://xljk.lut.edu.cn/，点击咨询预约里的在线咨询，把信息填写完整，即可预约。
微信预约:搜索“yixinjiayuan120”关注心理健康中心官方微信“懿心家园”，输入“功能”，即可预约。
附专家简介:
魏春燕，女，兰州市第三人民医院心理危机干预中心副主任，副主任医师，中级心理治疗师，医学硕士，中国医师协会精神科医师分会心理健康宣传学组委员，中国心理卫生协会认知行治疗专业委员会自杀与危机干预学组第一届委员，甘肃省心理卫生协会常务理事，《四川精神卫生杂志》青年编委，长期在中国心理学会甘肃督导点接受督导学习。擅长于常见精神心理疾病的临床诊治、人本主义及认知行为心理治疗、危机干预、心理测评。主持科研项目3项，发表论文十余篇。
王超，女，兰州市第三人民医院主治医师，二级心理咨询师，心理治疗师，甘肃省心理学会第一届专委会委员，兰州市危机干预小组成员，数次参加危机演练并具有丰富的实战经验，于2014—2017年在上海精神卫生中心、北京安定医院接受过系统的心理咨询及心理治疗方面的学习。在精神疾病的临床诊断及危机干预工作方面有丰富的经验。
7.学校第二届心理委员技能大赛
2019年，11月12日晚，“阳光心‘竞’·相伴成长”兰州理工大学第二届心理委员技能大赛决赛在彭家坪校区图书馆报告厅成功举办，本次比赛由校团委、心理健康指导服务中心主办，心晴志愿服务队承办。西北师范大学心理学院副教授姜艳斐老师、兰州市第三人民医院副主任医师、心理危机干预中心副主任魏春燕老师、校团委心理健康指导服务中心专兼职老师担任比赛的评委，各学院学生共400余人观看比赛。
8.朋辈心理引导员培训
班级心理委员、宿舍心理联络员是学校四级心理健康教育体系中的重要环节，他们在维护学生心理健康、识别学生心理问题等工作中起着重要作用。2019年，10月20日，心理健康指导服务中心对2019级班级心理委员、宿舍心理联络员开展了为期一天的朋辈心理引导员培训，帮助新生朋辈心理引导员掌握助人自助的方法和技巧，更好地发挥朋辈心理引导员的作用。
9.2019级新生的心理测评
9月26日—10月28日，心理健康指导服务中心组织了2019级新生的心理测评，通过测评进一步了解新生的心理健康状况，建立新生心理健康档案。
10.心理健康宣传材料
心理健康指导服务中心专门制作了《快乐学习阳光成长—大学新生适应与成长攻略》《心心教你度过大学心理适应期》等宣传材料，向全体新生发放，制作宣传板《“新生综合症”了没？没有的事》，并通过心理健康中心官方微信平台“懿心家园”宣传各类心理健康知识，为新生了解环境变化，积极调解心理，消除认证偏差支招，心理健康中心在新生中的知晓率大大提高。
